لا تفعل بعد الاكل

لا تفعل بعد الاكل

أشياء لا تفعلها بعد الاكل مباشرة

1- لا تأكل الفواكه مباشرة:

إن تناول الفواكه بعد الاكلمباشرة يؤدي الى عصر الهضم ، لذا ينصح بعدم تناول الفواكه قبل مضي ساعة أو ساعتين من الاكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية

2- لا تشرب الشاي مباشرة:

ذلك لان الشاي يحتوي على كمية كبيرة من الاحماض التي تؤثر سلباً على عملية هضم الا طعمة بالاضافة الى انها تمنع لإمتصاص الحديد الموجود في الطعام.

3- لا تستحم:

الإستحمام بعد الاكل مباشرة يؤدي الى زيادة تدفق الدم الى الاطراف وبالتالي ستقل كمية الدم المتدفقة الى المعدة مما سيؤدي الى ضعف عملية الهضم .

4- لا تتمشى:

المشي بعد الاكل مباشرة سيؤدي الى ضعف عملية الهضم ، يمكن ممارسة رياضة المشي بعد تناول الطعام بساعتين 

5- لا تنام مباشرة :

النوم بعد الاكل مباشرة يؤدي الى عدم إكمال عملية الهضم وهذا يؤدي الى عسر هضم والتهابات معوية.

 المصدر: الهيئة الصحية الاسلامية

يا فاطمة، أما ترضيني أن تكوني سيدة نساء المؤمنين،أو سيدة نساء هذه الأمّة’(الرسول الأكرم)
يقول تعالى: ﴿... وكُلُواْ وَاشْرَبُواْ وَلاَ تُسْرِفُواْ إِنَّهُ لاَ يُحِبُّ الْمُسْرِفِينَ﴾
الإمام الباقر عليه السَّلام: ’ لكل شيء ربيع، و ربيع القرآن شهر رمضان ’.
عن النبي صلى الله عليه وآله: ’التوبة حسنة لكنها في الشباب أحسن’

من نحن

موقع ديني ثقافي وفكري يعنى بقضايا المرأة والاسرة والمجتمع

تواصل معنا

يسرّنا تواصلكم معنا عبر الايميل alzaakiyaa@gmail.com